经常运动和不运动的人区别还是很明显的，主要有以下几个方面。

    首先，从体态来看，通常来讲运动的人身体会比较结实。那些长期从事有氧运动的人，大部分身材都比较匀称。由于他们经常运动，因而体脂率会比较低，肌肉会比较明显，看上去比较有型。

    二、，从心理过来看。时常运作的人普通会相对勇气，主要表现出來的看法会较积极上移日晒，乐观心态上移。这些人更原因在运作来相处家人。这也是这些人特别的强社交属性原则。

    其他，从卫生工作状态而言，往往自行车运动的人能特别卫生一个。    对应认为，哪此不太健身的人正处在亚的绿色动态的比例表会极高一定，而的绿色状态又会投映到人的心理样貌上，任何长期健身的人看提升去就要比不什么健身的人心理样貌好得多。     有，可以说是衣食住行中方试。老是运行的人，大部分人会把运行看作衣食住行中中不宜分隔的决定性组成部分，会想方想尽制定计划耗时做大部分人喜好的运行。以致大部分人吃饭、休息不好那些不良的衣食住行中日常方式会对比少一下。大部分爱运行的人一定会方式早睡早睡、有基本规律的稳定衣食住行中日常方式。大部分人会非常自我管理，对自已的吃饭时间和吃饭有对比从严的规定要求。